- Skillnaden mellan Spelpaus och Stödlinjen
- Så fungerar Spelpaus
- Avstängningsperioder
- Så fungerar Stödlinjen
- När bör du använda Spelpaus eller Stödlinjen?
- Viktigt för pokerspelare
Skillnaden mellan Spelpaus och Stödlinjen
| Tjänst | Vad den gör | När den är relevant |
|---|---|---|
| Spelpaus | Stänger av dig från registrerat spel hos svenska licensbolag. | När du vill stoppa möjligheten att spela. |
| Stödlinjen | Ger stöd via telefon och chatt. | När du eller någon nära dig är orolig för spelandet. |
| Spelpaus | Kräver BankID eller Freja eID plus. | När du vill göra en formell självavstängning. |
| Stödlinjen | Kostar inget och du behöver inte säga vem du är. | När du behöver prata med någon. |
Spelpaus är en kostnadsfri tjänst från Spelinspektionen. En avstängning gäller allt registrerat spel hos spelbolag med svensk licens och kan inte begränsas till en viss spelform eller ett särskilt bolag.
Så fungerar Spelpaus
| Fråga | Kort svar |
|---|---|
| Vad är Spelpaus? | Sveriges nationella system för självavstängning från spel. |
| Vem driver tjänsten? | Spelinspektionen. |
| Vad krävs för att stänga av sig? | Inloggning med e legitimation. |
| Kan jag välja bara poker eller casino? | Nej, avstängningen gäller allt registrerat spel hos licensierade bolag. |
| Kan jag ångra avstängningen? | Nej, den kan inte avslutas i förtid. |
| Gäller Spelpaus hos bolag utan svensk licens? | Nej. |
Spelpaus anger att avstängningen gäller spel som kräver registrering hos bolag med svensk licens.
Det omfattar online, spel i butik och på bana (ATG) samt Jack Vegas maskiner.
June 2026 är det ca 138.000 svenska medborgare som har stängt av sig från spel i någon form.
Avstängningsperioder
| Period | Kommentar |
|---|---|
| 1 månad | Kortare paus från spel. |
| 3 månader | Längre paus med tydlig spärr. |
| 6 månader | För den som behöver mer avstånd. |
| Tills vidare | Gäller minst 12 månader. |
En avstängning via Spelpaus går inte att ångra eller avbryta i förtid. Det är bra. Det är hela poängen. När spelandet går för snabbt ska beslutet inte kunna tas tillbaka i ett svagt ögonblick.
Så fungerar Stödlinjen
Du kan ringa eller chatta. Det kostar ingenting och du behöver inte berätta vem du är.
| Stödlinjen hjälper | Exempel |
|---|---|
| Spelare | När du spelar mer än du vill. |
| Anhöriga | När någon nära dig visar tecken på spelproblem. |
| Personer i riskzon | När spelandet börjar påverka vardagen. |
| Den som redan pausat | När du behöver stöd efter en avstängning. |
| Den som är osäker | När du vill testa eller prata om ditt spelbeteende. |
När bör du använda Spelpaus eller Stödlinjen?
| Situation | Rekommenderad väg |
|---|---|
| Du jagar förluster | Spelpaus och Stödlinjen |
| Du spelar för pengar du inte har råd att förlora | Spelpaus direkt |
| Du ljuger om ditt spelande | Stödlinjen |
| Du känner stress eller skam efter spel | Stödlinjen |
| Du vill bara ta en paus | Spelpaus |
| Du är anhörig och orolig | Stödlinjen |
| Du spelar hos bolag utan svensk licens | Kontakta varje bolag separat och sök stöd via Stödlinjen |
Viktigt för pokerspelare
| Risk | Varför den spelar roll |
|---|---|
| Jakt på förluster | Leder ofta till större förluster. |
| För hög volym | Kan göra att spelet tar över vardagen. |
| Spel utanför bankrulle | Skapar ekonomisk stress. |
| Sidospel | Casino och betting kan öka risken snabbt. |
| Isolering | Spelproblem blir ofta värre när de hålls hemliga. |
| Spel utan svensk licens | Spelpaus gäller inte där. |
FAQ Spelpaus och Stödlinjen
Vad är Spelpaus?
Spelpaus är Sveriges nationella system för självavstängning från spel. Via Spelpaus kan du stänga av dig från registrerat spel hos alla spelbolag med svensk licens.
Vad är Stödlinjen?
Stödlinjen är en kostnadsfri stöd tjänst för personer som har problem med spel, riskerar att få problem med spel eller är anhöriga till någon som spelar för mycket. Du kan kontakta Stödlinjen via telefon eller chatt.
Vad är skillnaden mellan Spelpaus och Stödlinjen?
Spelpaus är ett avstängningssystem. Det stoppar dig från att spela hos svenska licensbolag. Stödlinjen är en hjälp och rådgivningstjänst där du kan prata med någon om spelproblem, oro eller riskbeteende.
Gäller Spelpaus på alla pokersajter?
Nej. Spelpaus gäller hos spelbolag med svensk licens. Om du spelar hos en pokersajt utan svensk licens omfattas den normalt inte av Spelpaus. Då behöver du själv kontakta sajten för att stänga ditt konto eller begränsa ditt spelande.
Kan anhöriga kontakta Stödlinjen?
Ja. Stödlinjen är inte bara till för spelare. Anhöriga kan också höra av sig om de är oroliga för någon närståendes spelande och behöver råd om hur de ska agera.